Toronto is a city that celebrates culinary diversity—and that includes gluten-free food lovers.

Toronto est un véritable terrain de jeu pour les amateurs de gastronomie - et oui, ça inclut aussi ceux et celles qui suivent une alimentation sans gluten ! Si vous évitez le gluten, cette ville vous offre une panoplie d'adresses délicieuses, sécuritaires et franchement savoureuses.

Préparez votre appétit et partons à la découverte de sept des meilleurs endroits sans gluten à Toronto. Et restez jusqu'à la fin pour un conseil bonus qui pourrait vous offrir une tranquillité d'esprit supplémentaire lors de votre prochaine sortie!

1. Pho Concept by Riz

   📍760, avenue St Clair Ouest

   Si vous avez déjà rêvé de déguster un bon bol de pho sans vous soucier du gluten, c'est l'endroit qu'il vous faut. Phở Concept est 100 % sans gluten et propose des plats asiatiques réconfortants comme le pad thaï, les rouleaux de printemps et le poulet aigre-doux - le tout dans une cuisine dédiée.

   

   Image source: https://www.phoconceptgf.com/

2. Almond Butterfly Bakeshop & Café

   📍100, rue Harbord

   Avec deux adresses à Toronto, Almond Butterfly est comme une douce étreinte pour les personnes sans gluten. Pensez à des toasts à l'avocat, des pains plats et des pâtisseries — tous sans gluten et tous délicieux. C'est tendance, chaleureux et parfait pour un brunch entre amis.

   

   Image source: https://www.almondbutterfly.com/

3. El Rey Mezcal Bar

   📍2a, avenue Kensington

   Ce bar à mezcal branché propose des tacos, quesadillas et même du gâteau au fromage avec une croûte sans gluten. Ils utilisent une friteuse séparée pour les chips et maîtrisent bien les protocoles de prévention de la contamination croisée. Vérifie avec le serveur avant de commander pour vous assurer que votre choix est sans gluten, et pour une protection supplémentaire, garde GluteGuard^MD à portée de main!

   

   Image source: https://resy.com/cities/toronto-on/venues/el-rey-mezcal-bar?date=2025-11-27&seats=2

4. Sprouty

   📍1062, rue Gerrard Est

   Sprouty est un petit bijou sans gluten dans l'est de la ville. Des smoothies aux sandwichs, en passant par les biscuits et les bols déjeuner, tout est préparé dans un espace entièrement sans gluten. C'est le genre d'endroit où l'on se sent compris.

   

   Image source: https://sprouty.ca/

5. Tartistry

   📍1, rue Trinity, Conteneur #2

   Situé dans le quartier Distillery, Tartistry propose des tartes, des pâtisseries et des biscuits sans gluten aussi beaux que délicieux. C'est une petite boutique avec un grand cœur — et une clientèle fidèle.

   

   Image source: https://tartistry.ca/

6. Wild Blue Bakery

   📍366, avenue Oakwood

   Wild Blue est votre référence pour les pizzas, muffins, biscuits et pains sans gluten. C'est une boulangerie chaleureuse qui donne l'impression d'être chez soi, et tout y est sécuritaire pour les personnes atteintes de la maladie cœliaque. Bonus : ils acceptent les commandes personnalisées !

   

   Image source: https://www.wildbluebakery.com/

7. Impact Kitchen

   📍Plusieurs emplacements à Toronto

   Un restaurant axé sur la santé avec un menu 100 % sans gluten, incluant des sandwichs, des burgers, des biscuits et des smoothies. Impact Kitchen est un excellent choix pour manger sainement et en toute sécurité.

   

   Image source: https://impactkitchencatering.com/

Conseil bonus : votre filet de sécurité contre les symptômes liés à l'ingestion accidentelle de gluten

Même avec les meilleures intentions, manger à l'extérieur comporte des risques. Le gluten caché est sournois, et la contamination croisée peut survenir. C'est là que GluteGuard^MD entre en jeu.

GluteGuard^MD peut offrir une couche de protection supplémentaire contre les symptômes liés à l'ingestion accidentelle de gluten. Cliniquement éprouvé par des études cliniques^1,2, l'enzyme caricaïne de GluteGuard^MD aide à décomposer le gluten avant qu'il n'interagisse avec la paroi intestinale, contribuant ainsi à prévenir les symptômes qui s'ensuivraient normalement³. GluteGuard^MD doit être utilisé en complément d'un régime sans gluten et avant les repas.

En résumé

La scène sans gluten à Toronto est dynamique, inclusive et pleine de saveurs. Et avec GluteGuard^MD dans votre sac, vous pouvez l'explorer avec encore plus de confiance. Alors allez-y — réservez ce brunch, planifiez ce souper, et savourez chaque bouchée.

Ce produit pourrait ne pas vous convenir. Toujours lire et suivre le mode d'emploi

Références:

1. Cornell JH et al. 2016 - Int. J. Celiac Disease Vol. 4, No: 2 p:40-47

2. Zebrowska A et al. 2014 - Int. J. Celiac Disease Vol 2, No 2 p:58-63.

3. Government of Canada. GluteGuard^® Product Information available at:
   https://health-products.canada.ca/lnhpd-bdpsnh/info?licence=80118897